MEDITAR BUENOS AIRES

Centro para la difusión y la práctica del Mindfulness y la Meditación en Argentina

 

Mindfulness

   
 

 

 

Cursos de Mindfulness

Los cursos y talleres tienen como objetivo la introducción en la práctica del mindfulness, a través de un entrenamiento progresivo y personalizado, que permite el desarrollo gradual de las habilidades de focalización de la atención y la conciencia, necesarias para llevar a cabo dicha práctica y el logro de la atención plena.

La finalidad de los mismos es la adquisición, a través de la orientación y el adecuado entrenamiento, de los recursos que posibilitarán adquirir la autonomía necesaria para llevar a cabo la práctica individual y autónoma en el contexto de la vida cotidiana.

 

Inicio de los próximos cursos de Mindfulness 2017

 

Miércoles 29 de marzo: "Curso de mindfulness y meditación", de 19 a 20.30 hs. (4 encuentros)
Sábado 31 de marzo: "Curso intensivo de mindfulness y meditación", de 10.30 a 14 hs. (un único encuentro)

 

¿dónde estamos?

 

 
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Libros Mindfulness y Meditación - Bibliografía

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