Cursos de Mindfulness 2018

Los cursos y talleres tienen como objetivo la introducción en la práctica del mindfulness, a través de un entrenamiento progresivo y personalizado, que permite el desarrollo gradual de las habilidades de focalización de la atención y la conciencia, necesarias para llevar a cabo dicha práctica y el logro de la atención plena.

La finalidad de los mismos es la adquisición, a través de la orientación y el adecuado entrenamiento, de los recursos que posibilitarán adquirir la autonomía necesaria para llevar a cabo la práctica individual y autónoma en el contexto de la vida cotidiana.

Inicio de los próximos cursos de Mindfulness 2018