Inicio

Atención Plena y plenitud de conciencia: un camino hacia la salud y el bienestar

Mindfulness y Estrés: los beneficios de la práctica

Acerca del Mindfulness y la Meditación

Grupos de Mindfulness

Capacitación a Profesionales de
la Salud en Mindfulness
y Meditación

Mindfulness en  el ámbito empresarial-laboral

Mindfulness, Meditación y Psicología Cognitiva

 

 

MEDITAR BUENOS AIRES

Centro para la difusión y la práctica del Mindfulness y la Meditación en Argentina

 

 

Mindfulness, Meditación y Estrés:

los beneficios de la práctica

En el año 2015, la Organización Mundial de la Salud (OMS) propone la práctica de la meditación como un recurso terapéutico para "gestionar el estrés de una forma saludable". En este sentido, por ejemplo, formula que la práctica de la meditación contribuye para minimizar las probabilidades de padecer hipertensión arterial y sus consecuencias adversas, como resultado del estrés que padecen las personas en las diferentes circunstancias de la vida.

 

 

 

 

 

Copyright © 2017 Meditar Buenos Aires